Autor: Anna Sahlfeld

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Können Depressionen durch Entzündungen entstehen?

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Depressionen und Entzündungen im Körper?

Zur Entstehung von Depressionen gibt es eine Vielzahl von Theorien und Modellen. Die moderne Forschung geht davon aus, dass sich durch das Zusammenspiel mehrerer Faktoren depressive Symptome entwickeln können. Dabei wird angenommen, dass neben biologischen, genetischen und hormonellen Faktoren, auch unsere Beziehungserfahrung, Lebensereignisse und unsere Persönlichkeit zur Entstehung einer Depression beitragen können.

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Warum träumen wir?

Jeder von uns kennt es, man wacht auf und denkt: Was habe ich da nur geträumt? Wir gehen einkaufen in einem Supermarkt, welcher eigentlich gar keine ist, sondern ein Schwimmbad. Plötzlich treffen wir auf unsere alte Grundschullehrerin Frau Peters, welche uns an die anstehende Prüfung erinnert. So oder so ähnlich könnte ein typischer Trauminhalt lauten, den viele von uns schon mal in ihren nächtlichen „Abenteuern“ erlebt haben.… Weiterlesen

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Die Big Five deiner Persönlichkeit – Mache den Test!

Was unterscheidet uns von anderen Menschen? Auf diese Frage gibt es wahrscheinlich unendlich viele Antwortmöglichkeiten. Das Erste was uns wohl in den Sinn kommt sind äußerlich Merkmale, wie z.B. unser Gesicht oder unsere Augen. Doch wir unterscheiden uns vor allem auch in den nicht sichtbaren, nicht physischen Merkmalen voneinander. Die Psychologie nennt diese Merkmale Persönlichkeitsmerkmale.… Weiterlesen

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Wie die Antwort auf eine Frage deine Motivation beeinflusst

Glaubst du, dass Intelligenz angeboren oder veränderbar ist?

Die Antwort auf diese Frage wird deine Lebenswirklichkeit wahrscheinlich mehr beeinflussen als du denkst.

Die Psychologin Caroll Dweck beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit der Frage, wie Menschen Ansichten über sich selber entwickeln und welchen Einfluss diese auf ihre Gedanken, Gefühle und Verhalten nehmen.… Weiterlesen

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Die Top 5 der spannendsten psychologischen Experimente auf YouTube

Die Psychologie ist im Vergleich zu den klassischen Naturwissenschaften eine junge Wissenschaft, welche erst seit dem 19. Jahrhundert als eigenständige wissenschaftliche Disziplin Anerkennung gefunden hat. Seitdem helfen uns psychologische Experimente und Theorien ganz neue Vorstellungen von den Dingen zu bekommen, die wir eigentlich am besten kennen. Sie haben dazu beigetragen uns selbst, andere Menschen und die Welt, in der wir leben, besser zu verstehen.… Weiterlesen

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Sind wir alle versteckte Rassisten und Sexisten? – Mache den Test!

Wir alle haben sie, sie beeinflussen uns und trotzdem sind sie den wenigsten bewusst: Vorurteile!

Jeden Tag wird unser Gehirn mit einer unendlichen Menge an Informationen aus sozialen Begegnungen konfrontiert. Nicht jedes Detail kann bewusst von uns wahrgenommen und verarbeitet werden. Daher bildet unser Gehirn vereinfachte mentale Bilder, wie Zugehörige einer bestimmten Gruppe aussehen und wie sie sich verhalten.… Weiterlesen

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Depressive Symptome selbst reduzieren! – Ohne Ärzte und Nebenwirkungen

Wir alle kennen diese die Tage, an denen wir uns lustlos und unglücklich fühlen. Wir alle kennen auch die Momente, in denen Gefühle der Verzweiflung und Hilflosigkeit uns völlig absorbieren. Aus diesen Tagen und Momenten können Phasen im Leben werden, von denen wir uns normalerweise nach kurzer Zeit wieder erholen. In diesen Fällen möchte man vielleicht nicht sofort einen Arzt für die Herausgabe von Antidepressiva konsultieren oder direkt eine Psychotherapie beginnen.… Weiterlesen

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Der erste Eindruck – kein Zufall

Nur eine Zehntelsekunde braucht unser Gehirn, damit wir uns ein Urteil über fremde Personen bilden. Dabei ist es völlig egal, ob wir ein Gespräch führen oder nur einen kurzen Blick auf eine Person werfen: der erste Eindruck bleibt bestehen. Jedoch ist der erste Eindruck kein Zufallsprodukt. Unser Gehirn hat eine Reihe von Heuristiken entwickelt, welche unterbewusst steuern, ob wir eine Person mögen und welche Eigenschaften wir ihr zuschreiben.… Weiterlesen

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„Brain Drain”- Wie die Anwesenheit von Handys uns dümmer macht

Smartphones sind heutzutage unsere ständigen Begleiter. Auf Schritt und Tritt haben wir so Zugang zu Informationen, Social-Media und Unterhaltungsmedien. Doch diese Annehmlichkeiten kommen nicht ohne ihren Preis.

So konnte eine Studie der Universität Chicago zeigen, dass die alleinige Präsenz unseres Smartphones zu einer geringeren kognitiven (geistigen) Leistungsfähigkeit führt. In dem Versuch wurden die Studienteilnehmer angehalten ihre Handys auf lautlos zu stellen und sie entweder umgedreht neben sich zu platzieren, sie in die Hosentasche zu stecken oder in einen anderen Raum zu legen.… Weiterlesen

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Wieso wirken eigentlich Placebos?

Hast du dich vielleicht auch schon mal gefragt, wieso der Placebos  eigentlich wirken? Irgendwie ist es schon seltsam – man nimmt eine wirkungslose Tablette zu sich und ein paar Minuten später empfindet man tatsächlich weniger Schmerzen. Doch wie kann es ein, dass man quasi durch „Einbildung“ seinen Körper so austricksen kann?… Weiterlesen

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Multitasking schadet unserem Gehirn

Diese Situation kennen wir nur zu gut: das Handy klingelt, der Laptop ist aufgeklappt und im Hintergrund läuft unsere Musik-Playlist. Doch eine Studie der University Sussex kam nun zu dem Ergebnis, dass Medien-Multitasking unserem Gehirn schadet. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass Personen, die häufig Multitasking betrieben, eine geringere Dichte der Grauen Substanz im Gehirn vorwiesen.… Weiterlesen